Peixe ao forno com legumes

Receita de lombo de peixe preparado ao forno com legumes

Peixe ao forno com legumes

Receita de lombo de peixe preparado ao forno com legumes

receita de lombo de peixe preparado ao forno com legumes

 

Ingredientes:

700g de filé de Namorado, badejo ou Vermelho com pele, sem escamas.
1 copo de vinho branco seco
4 colheres (sopa) de azeite de oliva
1 dente de alho amassado
1 folha de louro
1 colher (sopa) de salsinha picada
4 batatas grandes cozidas, cortadas em rodelas finas
2 cenouras médias, pré-cozidas,  cortadas em palitos

8 cebolas baby (cebolinhas pequenas)

1 abobrinha pequena, cortada em tiras

2 Tomates sem sementes

Azeitonas pretas a gosto

Sal a gosto
Azeite para untar

 

Em um recipiente, misture o vinho, o azeite, o alho, a salsinha e o sal.

Coloque os filés neste tempero, misture e deixe-os marinando por 2 horas na geladeira.

Unte um refratário com azeite, faça uma camada com a metade das batatas e tempere com sal.

Cubra com anéis de cebola e coloque os filés temperados.

Disponha os demais legumes no refratário.

Regue com azeite a gosto e leve ao forno médio, preaquecido por 40 min.

Sirva o peixe ao forno com legumes acompanhado de arroz branco.

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